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オンラインパーソナルトレーニング

 

オンラインパーソナルトレーニング 30分

(体幹トレーニング、自重トレーニング等)

Zoomを利用し、トレーニング指導を行います。

 

運動をしたいけど長い時間が取れない方、子育てや介護で家から出られない方、店舗まで通えない遠方の方にもオススメです。

仕事の合間のリフレッシュにもご利用下さい。

 

お友達、お知り合いもご一緒に参加頂けますのd、楽しみながらトレーニング出来ます。

 

1名様 4,400円


1名様回数券 4回券 16,720円(有効期限2ヶ月)

1名様回数券 8回券 31,680円(有効期限3ヶ月)

 

2名様・3名様同時 3,850円(1名様あたり)

4名様・5名様同時 3,300円(1名様あたり)

 

お支払いは、事前に、PayPay、銀行振込でお願い致します。

 

 


MEX Fat-Burning Program

~脂肪燃焼プログラム~

 

・ウェイトトレーニング

・有酸素運動

・食事改善

 

カイロプラクター、NSCA認定パーソナルトレーナー、プロレスラーとして、様々なクライアントの体を変え、自身でも、様々なトレーニングを経験してきたノウハウを注ぎ込んで、変わりたい方のお手伝いを致します。

ウェイトトレーニングで脂肪燃焼効果の高い大きい筋肉を刺激する事で、基礎代謝を上げ、脂肪を燃えやすくする体にし、有酸素運動での脂肪燃焼、日々の食事の改善で太りにくい体質にして行きます。

60分間の当プログラムは、ハードですが、爽快感と変わって行く体を実感して下さい。

食事改善は、細かくアドバイス致します。

 

60分 10回     110,000円


ボディメインテナンス&パーソナルトレーニング

トレーニングとボディメインテナンスを組み合わせる事で、成長ホルモンが分泌され、細胞を活性化し、若返り、美肌、回復力や免疫力の強化に繋がります。

お客様の目標、目的、適性に合わせて、メインテナンスとトレーニング、ストレッチを組み合わせていきます。
ボディメインテナンスとトレーニングの時間配分は、お客様とご相談の上で決めますので、トレーニング前後に、筋肉や骨格の調整をする事も出来ます。

 

 180分     17,600円

    4回券  66,880円

    8回券  126,720円   

 150分     14,300円

    4回券  54,340

    8回券  102,960

 120分     11,000円

    4回券  41,800円

    8回券  79,200円

   90分       8,800円

    4回券  33,440円

    8回券  63,360円

 

ご新規キャンペーン

「ホームページ見た❗」で、初回限定

✨ボディメインテナンス&パーソナルトレーニング

180分・・・17,600円→15,400円(税込)

150分・・・14,300円→12,100円(税込)

120分・・・11,000円→8,800円(税込)

   90分・・・8,800円→7,700円(税込)

 

 


ボディメインテナンス

筋肉を揉みほぐし、関節にアプローチし、筋肉調整、骨格調整、関節の可動域の調整し、健康な体に導きます

正しいトレーニングを行う為に、体を正常な状態に戻し、維持する為の施術を行います。
日々の体の疲れ、体のメインテナンス、スポーツの前後、スポーツのパフォーマンス向上にも、おすすめです。

 

 

 

 180分     17,600円

   4回券  66,880円

   8回券  126,720円

 150分 14,300円

    4回券 54,340

    8回券 102,960

 120分     11,000円

   4回券  41,800円

   8回券  79,200円

   90分       8,800円

   4回券  33,440円

   8回券  63,360円

  60分       6,600円

   4回券  25,080円

   8回券  47,520円

 

 

 

 


パーソナルトレーニング

マシントレーニング、マット上での体幹トレーニング、ボクシングのミット打ち、トランポリン等
 
お客様の目標、目的、適性に合わせて、最適なトレーニングプログラムを作成します。
体を正常な状態に戻し、保つ為、体作り、体の引き締め、健康の為に、最適なトレーニングプログラム、正しいフォームでのトレーニングを行っていただきます。
ストレス解消、スポーツのパフォーマンス向上にも、おすすめです。
楽しく続けられるように、サポートします。

 

180分     17,600円

   4回券  66,880円

   8回券  126,720円

 150分 14,300円

    4回券 54,340

    8回券 102,960

 120分     11,000円

   4回券  41,800円

   8回券  79,200円

   90分       8,800円

   4回券  33,440円

   8回券  63,360円

  60分       6,600円

   4回券  25,080円

   8回券  47,520円

 

 

    

    【小・中学生トレーニング】

 

45分 月4回・・・17,280円

 

以前より、ご要望、お問い合わせが有りました、お子様向けのトレーニングコースを始めます。

 

体幹トレーニング、バランストレーニングがメインになります。

 

スポーツしていながら、体の基礎が出来ておらず、怪我をするお子様がおられます。

 

筋力不足、左右差、体の使い方の未習得等が原因になるケースが多いです。

 

小さい頃からの習慣が、とても大事です。

 

スポーツで結果を出すだけでなく、健康な体でいる事が重要です。

 

お子様の成長の為に❗

 


ペア・体幹トレーニング

2名様で、楽しみながらの体幹トレーニング
 
お友達、ご夫婦、ご家族の方々でお誘い合わせの上、ご利用下さい。

 

 120分     19,800円

   4回券  75,240円

   8回券  138,600円

   90分     15,400円

   4回券  58,520円

   8回券  110,880円

   60分     11,000円

   4回券  41,800円

   8回券  79,200円

 

ご新規キャンペーン

「ホームページ見た❗」で、初回限定

✨ペアトレーニング

120分・・・19,440円→16,200円

  90分・・・15,120円→12,960円

  60分・・・10,800円→8,640円


4回券、8回券の有効期限

4回券・・・初回ご利用日より2ヶ月間

8回券・・・初回ご利用日より3カ月間

※ご購入後の返金は出来ません。



お客様に、安心、安全にご利用いただく為に、以下に当てはまる方のご利用は、お断りしております。
なお、申告無く、お客様ご自身の判断でご利用いただいた場合、施術、トレーニングによる悪化、悪影響に関して、当店では一切責任を負いません。

  • 妊娠中の方、妊娠の可能性がある方
  • 飲酒されている方
  • 体調不良の方
  • 多量の食事を摂った直後の方
  • 怪我等で、治療中の方
  • 伝染性皮膚炎、重度の水虫の方
  • 心臓疾患、てんかん、骨粗鬆症、高血圧等、治療中、もしくは治療を要する方
  • 公序良俗に反する言動、行動をされる方
  • その他、当店においての施術、トレーニングに相応しくないと判断される方

    施術後、トレーニング後の怪我(アザも含む)や、痛み、不調に関しては、当店での施術、トレーニングが原因であると明確に判断出来ない限りは、いかなる返金、賠償にも、一切応じられません。
  • 更衣室有り
  • 着替え、飲み物、汗拭きタオルは、ご持参下さい。

※当店では、お客様毎に、ベッド、トレーニング機器の殺菌消毒を行っております。